اینترنت و پلتفرم‌های آنلاین، دسترسی به حجم عظیمی از اطلاعات و آموزش در مورد ورزش قدرتی را برای همگان فراهم کرده‌اند. وب‌سایت‌ها، کانال‌های یوتیوب، پادکست‌ها و رسانه‌های اجتماعی منابع ارزشمندی برای یادگیری در مورد تکنیک‌های تمرینی، برنامه‌های تمرینی، تغذیه و ریکاوری هستند.

این منابع به ورزشکاران در تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، امکان می‌دهند تا دانش خود را افزایش دهند و رویکردهای جدیدی را در تمرینات خود امتحان کنند. با این حال، مهم است که از منابع معتبر و مبتنی بر علم استفاده شود تا از اطلاعات نادرست جلوگیری گردد.

علاوه بر منابع عمومی، برخی مربیان از پلتفرم‌های آنلاین برای ارائه آموزش از راه دور استفاده می‌کنند. این امکان را فراهم می‌کند تا افراد از تخصص مربیان در سراسر جهان بهره‌مند شوند و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده و راهنمایی دریافت کنند.

در نتیجه، تکنولوژی با فراهم کردن دسترسی آسان به اطلاعات و آموزش، به ورزشکاران قدرتی کمک می‌کند تا دانش خود را افزایش داده و از راهنمایی متخصصان بهره‌مند شوند.